Keep Sleep Melatonīns – 180 tabletes
- Pieejamība: Pieejams
- Artikuls: P52253
Apraksts
Keep Sleep Melatonin ir augstas kvalitātes uztura bagātinātājs, kas ir melatonīna avots. Tas ir pieejams viegli norījamu kapsulu veidā un ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri strādā maiņās, bieži ceļo vai regulāri maina laika zonas.
-
Melatonīna avots – viena porcija nodrošina 1 mg melatonīna.
-
1 porcija = 1 kapsula
-
Efektivitāte – iepakojumā ir 60 porcijas.
-
Ērta forma – kapsulas nodrošina vienkāršu un ērtu lietošanu.
Melatonīns ir hormons, kas dabiski tiek ražots cilvēka organismā. Tas veidojas centrālajā nervu sistēmā epifīzē — iekšējās sekrēcijas dziedzerī — un ir atvasināts no triptofāna. Melatonīna sintēzi veicina tumsa, bet gaisma to kavē. Dabiska melatonīna izdale sākas pēc saulrieta un sasniedz maksimumu naktī, starp plkst. 2:00 un 4:00. Tāpēc melatonīnu bieži sauc par “miega hormonu” vai “tumsas hormonu”.
Tā kā melatonīna ražošana ar vecumu samazinās — bieži jau ap 40 gadu vecumu — ieteicams to uzņemt papildus.
Melatonīns palīdz mazināt pēkšņu laika joslu maiņas sindroma sajūtu, un labvēlīgs efekts tiek iegūts, lietojot 0,5 mg pirms gulētiešanas pirmajā ceļojuma dienā un vairākas dienas pēc ierašanās galamērķī.
Melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku, un labvēlīgs efekts novērojams, lietojot 1 mg īsi pirms gulētiešanas.