Probiotiķi

Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kas veicina zarnu veselību, uzlabo gremošanu un atbalsta vispārējo labsajūtu. Šie dzīvie mikroorganismi palīdz uzturēt veselīgu zarnu mikrobiotas līdzsvaru, sekmējot barības vielu uzsūkšanos, stiprinot imūnsistēmu un atbalstot gremošanas funkcijas.

Biežāk sastopamie probiotisko baktēriju celmi ir Lactobacillus un Bifidobacterium, kas palīdz sašķelt pārtiku, mazināt vēdera uzpūšanos un uzlabot zarnu mikrofloras līdzsvaru. Probiotikas var arī veicināt garīgo veselību, ādas veselību un svara kontroli, uzturot veselīgu mikrobiomu.

Probiotikas uztura bagātinātāji ir pieejami dažādās formās, tostarp kapsulās, pulveros un šķidrās formulās, un bieži tiek kombinēti ar prebiotikām, kas kalpo kā barība labvēlīgajām baktērijām. Regulāra probiotiku lietošana var palīdzēt uzturēt līdzsvarotu gremošanas sistēmu, īpaši pēc antibiotiku lietošanas vai gremošanas traucējumu gadījumā.