Menu
Your Cart
0

Kreatiini toidulisandid

Kulturistid ja tõsised sportlased on juba aastaid kasutanud kreatiini toidulisandeid jõudluse ja lihaste kasvatamiseks. Kreatiin on looduslik aine, mida skeletilihased kasutavad kontraktsioonide energiana. Alates 1900. aastate algusest on tõdetud, et dieedi täiendamine kreatiinilisanditega suurendab lihastes leiduva kreatiini kogust.

Kreatiini lisamine suurendab dramaatiliselt lihaste kreatiini taset, mille tulemuseks on parem lihaste kasv, väheneb lihaste kulumine, suurem jõudlus ja jõudlus anaeroobse aktiivsuse ajal tänu skeletilihaste kiiremale ja kiiremale vabanemisele.


Toidulisanditena on saadaval palju kreatiini vorme. Alustades kreatiinmonohüdraadist, mis on kreatiini vanim vorm. Kreatiini etüülestri, krea-aluse, trikreatiinmalaadi ja paljude teiste kaudu. Lõpeta kreatiinivirnadega, mis on segu paljudest kreatiini vormidest. Kõiki neid pakutakse jookide segu või kapslite kujul.

Uuringud on näidanud, et kreatiini, eriti lühiajaliseks kasutamiseks, saab ohutult ja tõhusalt kasutada kulturismi lisandina. Teised uuringud on näidanud taimetoitlastele täiendavat kasu, nagu paranenud mälu ja kognitiivne funktsioon.

Toodete võrreldus0
Creatine Monohydrate, Pure Powder - 600g
Brand: Now Foods Model: P20815
Creatine Monohydrate, Pure Powder - 600g
..
34.20€
KM-ta:28.26€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Monohydrate, Strawberry & Raspberry - 250g
Brand: Applied Nutrition Model: P46655
Creatine Monohydrate, Strawberry & Raspberry - 250g
..
25.81€
KM-ta:21.33€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Powder, Unflavored - 500g
Brand: Universal Nutrition Model: P45492
Creatine Powder, Unflavored - 500g
..
52.38€
KM-ta:43.29€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Pure Micronised Grade - 250g
Brand: PhD Model: P29305
Creatine Pure Micronised Grade - 250g
..
24.73€
KM-ta:20.44€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Xplode, Grapefruit - 500g
Brand: Olimp Nutrition Model: P2446
Creatine Xplode, Grapefruit - 500g
COMBINATION OF 6 ADVANCED FORMS OF CREATINE THAT WILL KNOCK YOU OUT! 3 EXTRAORDINARILY GREAT FLAVOURS! NO CHEAP MONOHYDRATES OR CARBOHYDRATES! AS MANY AS 100 ANABOLIC portions IN ONE PACKAGE! A great combination of the most advanced forms of creatine, characterised by the highest anabolic activity a..
60.55€
KM-ta:50.04€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Xplode, Orange (EAN 5901330055171) - 500g
Brand: Olimp Nutrition Model: P43690
Creatine Xplode, Orange (EAN 5901330055171) - 500g
COMBINATION OF 6 ADVANCED FORMS OF CREATINE THAT WILL KNOCK YOU OUT! 3 EXTRAORDINARILY GREAT FLAVOURS! NO CHEAP MONOHYDRATES OR CARBOHYDRATES! AS MANY AS 100 ANABOLIC portions IN ONE PACKAGE! A great combination of the most advanced forms of creatine, characterised by the highest anabolic activity a..
60.55€
KM-ta:50.04€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Creatine Xplode, Pineapple - 500g
Brand: Olimp Nutrition Model: P40517
Creatine Xplode, Pineapple - 500g
..
60.55€
KM-ta:50.04€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Endurance Creatine Sport, Fruit Punch - 300g
Brand: Trec Nutrition Model: P43322
Endurance Creatine Sport, Fruit Punch - 300g
Contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder with sweetener.CREATINE SPORT contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder.Recommended daily portion is 5 g...
21.19€
KM-ta:17.51€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Endurance Creatine Sport, Kiwi - 300g
Brand: Trec Nutrition Model: P43323
Endurance Creatine Sport, Kiwi - 300g
Contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder with sweetener.CREATINE SPORT contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder.Recommended daily portion is 5 g...
18.40€
KM-ta:15.21€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Endurance Creatine Sport, Raspberry - 300g
Brand: Trec Nutrition Model: P43187
Endurance Creatine Sport, Raspberry - 300g
Contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder with sweetener.CREATINE SPORT contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder.Recommended daily portion is 5 g...
18.40€
KM-ta:15.21€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Endurance Creatine Sport, Watermelon - 300g
Brand: Trec Nutrition Model: P43188
Endurance Creatine Sport, Watermelon - 300g
Contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder with sweetener.CREATINE SPORT contains high-quality creatine in the form of a perfectly soluble powder.Recommended daily portion is 5 g...
21.19€
KM-ta:17.51€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Enudrance Creatine Sport Effervescent, Orange - 20 tabs
Brand: Trec Nutrition Model: P43324
Enudrance Creatine Sport Effervescent, Orange - 20 tabs
..
6.86€
KM-ta:5.67€
Osta
Järjehoidjaks Võrdle
Kuvatakse49 kuni6069 (kokku6 lehte)

Kulturistid ja tõsised sportlased on juba aastaid kasutanud kreatiini toidulisandeid jõudluse ja lihaste kasvatamiseks. Kreatiin on looduslik aine, mida skeletilihased kasutavad kontraktsioonide energiana. Alates 1900. aastate algusest on tõdetud, et dieedi täiendamine kreatiinilisanditega suurendab lihastes leiduva kreatiini kogust.

Kreatiini lisamine suurendab dramaatiliselt lihaste kreatiini taset, mille tulemuseks on parem lihaste kasv, väheneb lihaste kulumine, suurem jõudlus ja jõudlus anaeroobse aktiivsuse ajal tänu skeletilihaste kiiremale ja kiiremale vabanemisele.


Toidulisanditena on saadaval palju kreatiini vorme. Alustades kreatiinmonohüdraadist, mis on kreatiini vanim vorm. Kreatiini etüülestri, krea-aluse, trikreatiinmalaadi ja paljude teiste kaudu. Lõpeta kreatiinivirnadega, mis on segu paljudest kreatiini vormidest. Kõiki neid pakutakse jookide segu või kapslite kujul.

Uuringud on näidanud, et kreatiini, eriti lühiajaliseks kasutamiseks, saab ohutult ja tõhusalt kasutada kulturismi lisandina. Teised uuringud on näidanud taimetoitlastele täiendavat kasu, nagu paranenud mälu ja kognitiivne funktsioon.