Menu
Your Cart

Kreatiini toidulisandid

Kulturistid ja tõsised sportlased on juba aastaid kasutanud kreatiini toidulisandeid jõudluse ja lihaste kasvatamiseks. Kreatiin on looduslik aine, mida skeletilihased kasutavad kontraktsioonide energiana. Alates 1900. aastate algusest on tõdetud, et dieedi täiendamine kreatiinilisanditega suurendab lihastes leiduva kreatiini kogust.

Kreatiini lisamine suurendab dramaatiliselt lihaste kreatiini taset, mille tulemuseks on parem lihaste kasv, väheneb lihaste kulumine, suurem jõudlus ja jõudlus anaeroobse aktiivsuse ajal tänu skeletilihaste kiiremale ja kiiremale vabanemisele.


Toidulisanditena on saadaval palju kreatiini vorme. Alustades kreatiinmonohüdraadist, mis on kreatiini vanim vorm. Kreatiini etüülestri, krea-aluse, trikreatiinmalaadi ja paljude teiste kaudu. Lõpeta kreatiinivirnadega, mis on segu paljudest kreatiini vormidest. Kõiki neid pakutakse jookide segu või kapslite kujul.

Uuringud on näidanud, et kreatiini, eriti lühiajaliseks kasutamiseks, saab ohutult ja tõhusalt kasutada kulturismi lisandina. Teised uuringud on näidanud taimetoitlastele täiendavat kasu, nagu paranenud mälu ja kognitiivne funktsioon.

Brand: Weider Model: P22288
..
30.71€
KM-ta:25.38€
Brand: Weider Model: P22237
..
34.78€
KM-ta:28.74€
Brand: Olimp Nutrition Model: P2750
The product supplementing the diet with creatine and magnesium, in the form of original, patented magnesium creatine chelate Creatine MagnaPower. The product is recommended for adults who want to supplement their diet with creatine and magnesium...
78.68€
KM-ta:65.02€
Brand: Olimp Nutrition Model: P1895
Creatine, for many years, has been one of the most-used ingredients, which among many amateur and professional athletes is a fundamental supplement when working on your silhouette and physical condition. Preparations with creatine are used by athletes of strength and endurance disciplines who, due t..
75.68€
KM-ta:62.55€
Brand: Trec Nutrition Model: P46877
- Micronized creatine with taurine- Fast adaptation to new loads- Highest quality and absorbabilityCreatine Micronized 200 mesh + Taurine is a product which contains crystal pure creatine monohydrate with the addition of powdered taurine. Creatine is a substance with a strong anabolic and ergogenic ..
16.46€
KM-ta:13.61€
Brand: Trec Nutrition Model: P7505
Creatine is intended for strength, power, and endurance athletes. This is a supplement that supports strength and mass gaining (anabolic activity). Indirectly, it also influences also the regeneration of your body by improving nitrogen balance as well as delaying protein reduction (anticatabolic eff..
32.72€
KM-ta:27.04€
Kuvatakse25 kuni3669 (kokku6 lehte)

Kulturistid ja tõsised sportlased on juba aastaid kasutanud kreatiini toidulisandeid jõudluse ja lihaste kasvatamiseks. Kreatiin on looduslik aine, mida skeletilihased kasutavad kontraktsioonide energiana. Alates 1900. aastate algusest on tõdetud, et dieedi täiendamine kreatiinilisanditega suurendab lihastes leiduva kreatiini kogust.

Kreatiini lisamine suurendab dramaatiliselt lihaste kreatiini taset, mille tulemuseks on parem lihaste kasv, väheneb lihaste kulumine, suurem jõudlus ja jõudlus anaeroobse aktiivsuse ajal tänu skeletilihaste kiiremale ja kiiremale vabanemisele.


Toidulisanditena on saadaval palju kreatiini vorme. Alustades kreatiinmonohüdraadist, mis on kreatiini vanim vorm. Kreatiini etüülestri, krea-aluse, trikreatiinmalaadi ja paljude teiste kaudu. Lõpeta kreatiinivirnadega, mis on segu paljudest kreatiini vormidest. Kõiki neid pakutakse jookide segu või kapslite kujul.

Uuringud on näidanud, et kreatiini, eriti lühiajaliseks kasutamiseks, saab ohutult ja tõhusalt kasutada kulturismi lisandina. Teised uuringud on näidanud taimetoitlastele täiendavat kasu, nagu paranenud mälu ja kognitiivne funktsioon.