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Suppléments de créatine

Les culturistes et les athlètes sérieux utilisent des suppléments de créatine depuis des années pour la performance et la croissance musculaire. La créatine est une substance naturelle utilisée par les muscles squelettiques comme énergie de contraction. Depuis le début des années 1900, il a été reconnu que compléter votre alimentation avec des suppléments de créatine augmente la quantité de créatine présente dans les muscles.

La supplémentation en créatine augmente considérablement les niveaux de créatine musculaire, ce qui entraîne une meilleure croissance musculaire, une réduction de l'usure musculaire, une puissance et des performances accrues pendant l'activité anaérobie grâce à une libération d'énergie de plus en plus rapide dans le muscle squelettique.


Il existe de nombreuses formes de créatine disponibles sous forme de suppléments. A commencer par la créatine monohydrate, la plus ancienne forme de créatine. Grâce à l'ester éthylique de créatine, à la cre-alcaline, au malate de tricréatine et bien d'autres. Terminez avec des piles de créatine, qui sont des mélanges de nombreuses formes de créatine. Tous sont proposés sous forme de mélange pour boissons ou sous forme de capsules.

La recherche a montré que la créatine, en particulier pour une utilisation à court terme, peut être utilisée en toute sécurité et efficacement comme complément de musculation. D'autres études ont montré des avantages supplémentaires pour les végétariens, tels que l'amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives.

Brand: Kaged Muscle Model: P32161
Patented Creatine HCl Pros May help avoid gastrointestinal issues sometimes associated with CreatineNo Water RetentionNo Loading PhaseConcentrated Requiring Only Micro-DosingSolubilityVireo Systems originally synthesized Creatine HCl in 2003, and after years of extensive testing, it was made commerc..
42,21€
Prix hors taxes : 34,88€
Brand: Kaged Muscle Model: P32162
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Brand: Kaged Muscle Model: P32163
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Brand: MuscleTech Model: P45637
Cell-Tech is our best for a reason: It is scientifically engineered, third-generation creatine formula featuring an effective blend of creatine monohydrate and carbohydrates. For more than two decades, Cell-Tech has helped athletes strive towards their training goals. It's grown to become a legendar..
35,50€
Prix hors taxes : 29,34€
Brand: MuscleTech Model: P45636
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59,08€
Prix hors taxes : 48,83€
Brand: MuscleTech Model: P45638
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Brand: MuscleTech Model: P45634
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Les culturistes et les athlètes sérieux utilisent des suppléments de créatine depuis des années pour la performance et la croissance musculaire. La créatine est une substance naturelle utilisée par les muscles squelettiques comme énergie de contraction. Depuis le début des années 1900, il a été reconnu que compléter votre alimentation avec des suppléments de créatine augmente la quantité de créatine présente dans les muscles.

La supplémentation en créatine augmente considérablement les niveaux de créatine musculaire, ce qui entraîne une meilleure croissance musculaire, une réduction de l'usure musculaire, une puissance et des performances accrues pendant l'activité anaérobie grâce à une libération d'énergie de plus en plus rapide dans le muscle squelettique.


Il existe de nombreuses formes de créatine disponibles sous forme de suppléments. A commencer par la créatine monohydrate, la plus ancienne forme de créatine. Grâce à l'ester éthylique de créatine, à la cre-alcaline, au malate de tricréatine et bien d'autres. Terminez avec des piles de créatine, qui sont des mélanges de nombreuses formes de créatine. Tous sont proposés sous forme de mélange pour boissons ou sous forme de capsules.

La recherche a montré que la créatine, en particulier pour une utilisation à court terme, peut être utilisée en toute sécurité et efficacement comme complément de musculation. D'autres études ont montré des avantages supplémentaires pour les végétariens, tels que l'amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives.