Gains de poids et glucides

De nombreux culturistes et haltérophiles constatent qu’après une première poussée de renforcement musculaire, ils semblent stagner. Peu importe à quel point ils travaillent dur ou ce qu'ils mangent, ils n'arrivent tout simplement pas à prendre plus de poids. Si un régime alimentaire solide et un programme d’exercice ne fonctionnent pas, les prises de poids peuvent être la clé pour vous faire sortir du plateau et recommencer à gagner de la masse musculaire. Ce plateau est un phénomène courant chez ceux qui tentent de prendre du poids, car les muscles développés dépassent rapidement la quantité de calories consommées. Il est difficile de suivre ce gain musculaire pour créer le surplus de calories et de protéines nécessaire à la prise de poids et de masse musculaire.

Pour vous aider à surmonter ce problème, les suppléments de gain de poids vous offrent un complément alimentaire équilibré qui vous permettra de réaliser de solides gains en salle de sport. Les personnes qui prennent du poids sont particulièrement utiles pour les personnes au métabolisme rapide, souvent appelées les « hardgainers », qui ont du mal dès le premier jour à prendre du poids. Si vous cherchez à prendre plus de kilos, ce sont les suppléments par lesquels commencer.