CLA (acide linoléique conjugué)

CLA signifie acide linoléique conjugué. Le CLA se trouve naturellement dans la viande et les produits laitiers et est associé à de nombreux bienfaits pour la santé. Le CLA est connu pour réduire le risque de maladie cardiaque, combattre l’inflammation et aider à contrôler le poids. L'acide linoléique conjugué est également associé à des propriétés antioxydantes et est peut-être mieux connu pour ses prétendues capacités de lutte contre le cancer. La gamme de propriétés bénéfiques pour la santé du CLA est large et étayée par de nombreuses études scientifiques. Particulièrement recommandé à ceux qui ne consomment pas suffisamment de viande et de produits laitiers dans leur alimentation. Le CLA peut améliorer de nombreux aspects de votre santé, de la gestion de l'insuline chez les diabétiques à la perte et au maintien du poids. Pour les bodybuilders, il a été démontré que le CLA peut même augmenter le taux de croissance musculaire.