Enamik inimesi ei saa igapäevases toidus piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Sellistel juhtudel võib toidulisand olla suureks abiks päeva jooksul kaotatud vitamiinide ja mineraalainete asendamisel. Kõige tõenäolisemalt vajavad toidulisandit oma dieedilünkade täitmiseks need, kes on madala kalorsusega dieedil, kes on olnud haiged ja need, kelle toitumine ei ole piisavalt mitmekesine (nt taimetoitlased või toiduallergiaga inimesed). Teaduse ja tehnoloogia arenedes on leitud erinevusi meeste ja naiste igapäevastes vajadustes ning meestele mõeldud vitamiinilisand varustab meestele kõige sagedamini vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning on seega meestele tõhusam.