Sporta uzturs

Sporta uzturs ir uztura un diētas izpēte un prakse saistībā ar jebkura indivīda sportisko sniegumu uzlabošanu. Uzturs ir svarīga daudzu sporta treniņu shēmu sastāvdaļa un ir populāra spēka sporta veidos (piemēram, svarcelšana un kultūrisms) un izturības sporta veidos (piemēram, riteņbraukšana, skriešana, peldēšana, airēšana). Sporta uzturs koncentrējas uz sportista uzņemtā šķidruma un ēdiena veidu, kā arī daudzumu. Turklāt tas attiecas uz uzturvielu, piemēram, vitamīnu, minerālvielu, uztura bagātinātāju un organisko vielu, tostarp ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku, uzņemšanu.