Trenēties un sasniegt ķermeņa mērķus ir smags darbs. Pareizu uztura bagātinātāju lietošana pirms un pēc treniņa režīma var padarīt to vieglāku un pilnvērtīgāku. Enerģijas iegūšana ļauj treniņam ieguldīt maksimāli daudz un tādējādi gūt no tā vislielāko labumu. Pirms treniņa uztura bagātinātājs ne tikai sniegs jums vairāk enerģijas, lai efektīvāk izmantotu muskuļus, bet arī sniegs alternatīvu olbaltumvielu un enerģijas avotu, ko jūsu ķermenis var izmantot, nevis patērē muskuļus, kuru izveidei tikko tik rūpīgi strādājāt.
Papildinājumi pēc treniņa nodrošina, ka laiks starp vienu un nākamo vingrinājumu tiek pilnībā izmantots. Papildinājumi ir paredzēti, lai uzturētu tikko izveidotos muskuļus, uzlabotu ķermeņa atjaunošanas mehānismus un aizstātu uzturvielas, kas tika izmantotas un tagad ir jāaizstāj muskuļos, lai tos barotu un uzturētu. Pareiza piedevu lietošana pirms un pēc treniņa var padarīt jūsu treniņus efektīvākus un rezultātus noturīgākus.
