Смеси аминокислот

Аминокислоты являются строительными блоками белков и играют важную роль во многих функциях организма, входя в состав мышц, гормонов и нейротрансмиттеров. Уровень аминокислот, белков и ферментов в организме влияет на настроение, режим сна и концентрацию. Из-за их роли в восстановлении и росте мышц аминокислотные добавки особенно интересны бодибилдерам и тем, кто не получает достаточного количества белка с пищей, особенно вегетарианцам.

Существует двадцать различных аминокислот, каждая из которых используется как отдельно, так и в сочетании для поддержания оптимальной работы организма. Хотя есть восемь незаменимых аминокислот, все двадцать играют важную роль и могут входить в состав пищевых добавок. Смеси аминокислот объединяют аминокислоты в проверенные комбинации, которые организм может эффективно использовать для различных целей. Эти смеси помогают восполнить нехватку белка в рационе, обеспечивая широкий спектр аминокислот, или же предоставляют специально подобранную аминокислотную комбинацию.