Протеиновые напитки

Протеиновые напитки производятся из различных источников, богатых белком, включая сыворотку (высокая концентрация цистеина, которая важна для биосинтеза глутатиона), казеин (с высоким содержанием глутамина, который, как говорят, помогает восстановлению мышц и казоморфина, который оказывает опиоидное действие), сою. (содержит изофлавоны, обладающие слабым эстрогенным действием), яичные белки (лучше всего подходят при непереносимости лактозы) и коноплю (с высоким содержанием конопляного масла, содержащего незаменимые жирные кислоты). Эти напитки очень полезны, когда вы в пути или вам трудно носить с собой порошок в течение дня.