Svorio priauginimo priemonės ir angliavandeniai

Daugelis kultūristų ir svorių kilnotojų mato, kad po pradinio raumenų augimo pliūpsnio jie atrodo tiesiog plynaukštėje. Kad ir kaip sunkiai jie dirbtų ar ką valgytų, atrodo, kad jie nebegali priaugti svorio. Jei tvirtas mitybos ir mankštos planas nepadeda, svorio didinimas gali būti raktas, padėsiantis išlipti iš plokščiakalnio ir vėl priaugti raumenų masės. Šis plokščiakalnis yra dažnas reiškinys tiems, kurie bando priaugti svorio, nes priaugę raumenys greitai persveria suvartotų kalorijų kiekį. Sunku išlaikyti šį raumenų padidėjimą, kad susidarytų kalorijų ir baltymų perteklius, kurio reikia norint priaugti svorio ir raumenų masės.

Kad padėtų jums tai įveikti, papildai, didinantys svorį, suteikia jums subalansuotą maisto papildą, kuris leis jums tvirtai priaugti sporto salėje. Svorio didintojai ypač naudingi tiems, kurių medžiagų apykaita yra greita, dažnai vadinamiems hardgainers, kuriems nuo pirmos dienos sunku priaugti bet kokio svorio. Jei norite priaugti daugiau svarų, tai yra papildai, nuo kurių reikia pradėti.