Trainieren und Ihre Körperziele erreichen ist harte Arbeit. Die Verwendung der richtigen Nahrungsergänzungsmittel vor und nach Ihrem Trainingsprogramm kann dies einfacher und erfüllender machen. Wenn Sie Energie gewinnen, können Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen und so das Beste daraus machen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels vor dem Training gibt Ihnen nicht nur mehr Energie, um Ihre Muskeln effektiver zu nutzen, sondern stellt Ihrem Körper auch eine alternative Protein- und Energiequelle zur Verfügung, anstatt die Muskeln zu verbrauchen, an deren Aufbau Sie so mühsam gearbeitet haben.
Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training stellen sicher, dass die Zeit zwischen einer Trainingsroutine und der nächsten voll ausgenutzt wird. Die Nahrungsergänzungsmittel sollen die gerade aufgebauten Muskeln erhalten, die Reparaturmechanismen des Körpers verbessern und die Nährstoffe ersetzen, die verwendet wurden und jetzt in den Muskeln ersetzt werden müssen, um sie zu nähren und zu erhalten. Die richtige Verwendung von Pre- und Post-Workout-Additiven kann Ihr Training effektiver und die Ergebnisse länger anhaltend machen.
